篮球健身营
举办为期一周或一个月的篮球健身营，帮助参与者提升体能、技术和竞技水平。
集团服务
足球比赛组织
组织各类足球比赛，包括俱乐部赛、街头足球赛、青少年比赛等多样化赛事。
跑步赛事策划与执行
为企业或团体策划跑步赛事，提供赛事组织、报名管理和媒体宣传等服务。
篮球伤后恢复训练
为受伤篮球运动员提供专业的恢复训练课程，帮助他们顺利回归赛场。
篮球心理辅导
为篮球运动员提供心理辅导和心理素质训练，帮助运动员应对比赛压力和提升比赛中的心态。
篮球教学课程
针对不同年龄和技能水平的篮球教学课程，包括儿童篮球、成人初学者、技巧提升等。
进行短跑和力量训练，增强肌肉的瞬时发力能力。
通过反复的带球、停球、传球和射门练习，提高脚部对球的控制力。
进行适当的热身和拉伸，佩戴护具，避免过度使用身体某一部位。